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寶寶的身上長了又紅又癢的皮疹，媽媽們就開始擔心寶寶是不是皮膚過敏了？寶寶皮膚過敏除了會又紅又癢，出現比如打噴嚏、流清鼻涕、皮膚乾燥、眼皮腫脹、嘴唇腫脹等方面的現象，也是皮膚過敏的症狀哦。　

　儘管你很努力照顧孩子，可是你的孩子還是感冒了！這是十分讓人著惱的。你知道嗎？孩子平均每年要感冒8-10次！直到孩子上了幼兒園的時候，他們的免疫力系統也開始健全。但環境也更加複雜了

　　補充足夠的液體

2001年，國際精神衛生和神經科學基金會發起了一項全球睡眠和健康計劃，將每年的3月21日定為“世界睡眠日”(World Sleep Day)，以提高人們對睡眠重要性的認識。隨後，今年的主題是“規律作息，健康睡眠”。

今天我們就探討一個當下的熱門話題：睡覺真的可以養生嗎？

維生素C是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。在生物體內，維生素C是一種抗氧化劑，保護身體免於自由基的威脅，維生素C同時也是一種輔酶。其廣泛的食物來源為各類新鮮蔬果。維生素C的作用主要有以下幾點：

一、參與羥化反應。羥化反應是體內許多重要物質合成或分解的必要步驟，在羥化過程中，必須有維生素C參與。

　1、奶粉餵養寶寶：

　　a、腸道以中性菌為主;

微量元素曾經非常紅，電視裡的廣告不是補鈣就是各種缺鋅，什麼個子小、頭髮少、注意力不集中、不愛吃飯挑食，都好像是缺鋅造成的。一時鬧得家長們覺得孩子不是缺鈣就是缺鋅。現在仍然有很多家長擔心孩子會缺乏微量元素。

　　首先我們要理清一個概念，就是什麼是微量元素。所謂微量元素，就是每日需要量小於100毫克的元素，主要有鈣、鐵、鋅、鎂、銅、鉛。其中鈣主要參與體內許多神經遞質的傳遞及骨骼的鈣化，鐵參與人體血紅蛋白的合成(血紅蛋白低就是貧血)，鋅主要參與體內一些酶的構成，這些酶參與味覺的感受、生長發育、傷口癒合等。

　1. 咖啡 + 肉桂

　　咖啡提神，這是顯而易見的。喝咖啡會在短時間內使您精神振作、注意力集中。而加入肉桂能使大腦更加活躍，2009年科學家們發現，肉桂的香氣能讓人們提高警覺性，並使感情挫折下降。也就是說，咖啡+肉桂，可以幫助你將精神集中在重要的事情上，不會為了一些挫折或困難自怨自艾。